Aanwijzingen

WEL EN NIET TIJDENS EEN FLYING YOGA LES

Aangeraden (voor hygiëne en gemak):

Soepele nauwsluitende kleding

Shirt met lange mouwen

Lange broek/leggings

Antislip sokken

Naar wens: handdoekje en waterfles

NiET toegestaan (ivm hygiëne, veiligheid en respect):

Sierades/ritsen/drukknopen/riemen/gespen/clips

Make up

Sterke parfum/vers aangebrachte crème

Blote voeten/tanktop

LET OP! IN DE VOLGENDE CONDITIES MAG JE GEEN FLYING YOGA BEOEFENEN

De meeste mensen kunnen flying yoga beoefenen met weinig tot geen problemen. Als echter een van de volgende situaties op jouw van toepassing is, moet je een andere vorm van lichaamsbeweging overwegen of – op zijn minst –  met jouw arts en yoga-instructeur overleggen voordat je een flying yoga les bijwoont:

Zwangerschap
Oogziekten
Recente oogchirurgie
Duizeligheid
Hart-en vaatziekten
Botaandoeningen
Hoge / lage bloeddruk
Prothetische heupen
Verkoudheid / griep / Elke aandoening die de neusdoorgangen blokkeert